今週のお題「外でしたいこと」
今日も暑い。
我が家には暑い国の植物がたくさんあるので、この程度だと植物はむしろ生き生きしているけど、問題なのは今まだ4月だということ。
この調子で気温が上がっても、夏の最高気温が35℃までなら許容。全然許容範囲。
でも40℃って。
蚊も活動しませんからね。
昨夏、２つある大きな出窓（しかも西側！）を遮光シートで覆ったところ、部屋は薄暗くなったけど室温は明らかに下がったので、今年ももちろん同じようにするつもりだけど、もしかして5月中には設置しないといけない感じなのだろうか？
ネコズは出窓に置いたシェルフの一番上で寛ぐのが大好きだけど（見晴らしよし、日当たり良しなので、ネコズが休めるように何も置いていない）、降り注ぐ太陽光線が暑くて下に降りてしまった。
出窓に覆いをかけると外が見えにくくなり、ネコズの楽しみも減るからあまり早く設置したくないんだけどな。
気象庁の長期予報によれば「今年の夏は例年より暑い」
例年っていつ〜！！！
去年並みでもオソロシイのに去年より暑かったらどうすればよいのか。
生きて秋を迎える自信がない。。。。
ま、今から悩んでもしょうがない。そもそも空猫は昨年末から絶賛試練の真只中なのでして、夏の暑さなどどうでも良いのです。
ワタクシ、まぁまぁ試練の多い人生なので、苦境にも割とすぐ慣れちゃいます。慣れるというか、心の持ち方を変えるという感じですね。
その結果、傍目には平常心とかお気楽とか前向きに見えるようです。
こういう解決まで時間がかかる見通しの悪い問題を抱えている時、周囲の人は最初「なんだかんだ言ってもあの人は大丈夫そう」「前向き。強いよね」と捉えてくれるのですが、問題が解決しない時間が長くなってくると「とは言え大丈夫？」となり、さらに「なんか（状況の割に）気楽すぎない？大丈夫なの？（人として）」みたいになります←イマココ。
いやでも、それなりに「やばいかも」とかも思いますし、考えて動いているのですが、例えば結果が出るまで数ヶ月かかることがあったとして、結果出るまでの間いらない心配して暗くなってても、それなんか意味あります？
深刻な顔してたらいい結果がついてくるなら別ですけど、暗くなるのは悪い結果が出てからで良くない？
だから「元気そうだからあの問題は解決したんだね！」って言われて「え、まだ全然。保留中」とかって答えると、「もっと真剣になれ！」と強く言われたりするのですが、すごく真剣ですけどね。
悲壮感漂わせてないだけですけど。
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昨日は晴れて暑い、という予報だったので、朝、片付けていなかったウールの毛布や膝掛けを洗って干しました。
夜にニュースを見ていたら、この週末はクリーニング屋さんへの持ち込みが急増して大変、というのをやっていましたが、私は断然手洗い派！
やっぱり水で丸洗いして、太陽光線に当てると清潔感が違うなって感じがしますし。
今、抗菌を謳っている洗剤がとても多いけど、あれはきっと部屋干しする人が増えているからなのでしょうね。
太陽光線に含まれる紫外線の殺菌力ってまぁまぁ強いので、流水で菌を洗い流して、残った分は紫外線（太陽光線）で殺菌ってやれば、洗剤にたくさんの抗菌成分が含まれていなくても大丈夫なのになぁ。
むしろ、衣類に残った抗菌成分が皮膚の常在菌に与えるダメージの方を心配しちゃうけど。
あと排水中に残った抗菌成分が環境中の微生物に対する影響とかも。
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缶詰とか乾物をついついストックしがち。
特に豆。
でも独り身なので容易に消費し切らん。
このあまり良くない癖を治すことは難しそうなので、せめてちゃんと消費することを意識しましょうということで、現在我が家は「豆類消費月間」
毎週のように作っているトマトスープに入れてレンズ豆はほとんど使い切りました。
残りは大豆系と小豆。
ひよこマメもあるけど新しいので後回し。
母曰く「豆は古くても多少味は落ちるけど食べられるわよ」とのことで、「困ったら（金欠時や災害時）食べよう」と放置していたものが結構ある。
小豆は発酵餡子にしてみたけどイマイチだったので、味噌にすることにして（小豆でも味噌は作れます）、大豆系はどうするか。
豆は保存が効くのが利点だけど、水で戻してから、さらに茹でる必要があり、食べられる状態にするのに時間がかかるのがネック。
でも、茹で不要でできる豆料理があるじゃないか！ということで中近東料理のファラーフェル作りました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%AB
ひよこ豆のレシピが一般的ですが、大豆でも作れます。
初めの写真を撮り忘れましたが、一晩水で戻した豆の水をよく切って、玉ねぎ、ニンニク、塩、スパイスと一緒にフープロでペーストにしたのちに丸めて揚げる、それだけ。
大豆はひよこ豆よりまとまりにくいので、片栗粉とかコーンスターチを少し入れると良いです。
小麦粉アレルギーで市販の揚げ物からは遠ざかっている身としては、コロッケぽくて嬉しい！
豆だけなのに食べ応えがあるし、たくさん食べても罪悪感が少ない（だって豆だもの）。
そして、豆を結構消費できる（これ大事）。
昨日はケチャップで食べましたが（塩とスパイスが入っているのでそのままでも美味しい）、ヨーグルトソースとか練りゴマのソースだと一層中近東っぽいですね。
今週中にもう一回作ろうっと。
今週のお題「きれいにしたい場所」
先日、今更ながらこの本を読みました。
こ
ん
ま
り
苦手～～笑
ほんとただの好き嫌いなのですが、こういう感じの女性、苦手です。
この本も、タイトルがもう読む気を失わせるのです。
近藤麻理恵さんのことはほとんど何も知らないに等しいのですが、パッと見の苦手感とタイトルの言葉選びは一続きのものがあるんですよね。
ちなみに、チャートにしてみるとこんな感じ。
まぁ苦手なのですが、自分流では無い片付けについて学んでみようと思って電子書籍でサクッと一読しました。
実際、一日で読めます。
が、やはり言葉の選び方やエピソードトークが「苦手だな～」と思いながら読みました。まぁまぁ苦痛でした。
というか、こんまり、かなり変な人だと思う。
わたしも大概変人扱いされるけど、全く違うベクトルで相当変なヒト。
ときめくものを残すのがこんまり流としてよく知られていると思うのですが、ときめきというのも難しいですよね。
コレクターなんか基本的にときめくものしか集めてないだろう、と思います。
そんな中でものを減らすことが果たして出来るのか？
・・・・・ときめきはひとまず脇に置くことにしました。
そんなものよりも私が参考にしたのは、一気にやる、そのやり方です。
カテゴリー別に家中のものを一カ所に集める。
例えば、衣類。
片付け当日に洗濯カゴに入っている衣類以外全て（下着も全て）を一カ所に出す（山積みになります）。
その山から一枚ずつ取って分類します。
ときめきはさておき、全衣類を目の前にすると確かに感覚が変わり「とりあえず取っておくか」と思って置いておいたものはほぼ「要らない」となりました。
私は小型のチェストに下着やハンカチ・スカーフなど、洋服はクロゼットケースの深さが違うタイプに収納、その他ハンガーに掛けてコートスタンドに、というくらいの量でしたが、下着や小物も含めてすべてクロゼットケースに収まり（空のケースも出ました）、大物であるコート数着のみコートスタンドに掛かっている、という状態になりました。
衣替えの必要も無く、自分が持っている衣類はこれが全て、と把握出来る感覚は良いですよね～。
そして、書籍・小物類と同様に片付けていきました。
書籍のうち小説は定期的に見直すので手放すものは無かったのですが、趣味の絞り込みを決意するなら今だなと思いましたのでその分を絞り込みました。
手放すものをより分けつつ、欲しい人がいるかも知れないというものについてはジモティーやフリマで出品。
意外と売れるんですよね。
そしてなんだかんだで45Lゴミ袋8個くらいの不要品が出ましたので、部屋が広くなっています。
元々一人暮らしには広すぎる3LDKの我が家。この先転居するならもう少し狭い部屋で暮らしたいというのもあって持ち物の整理をしているのですが、この調子でいけば一部屋をほぼ空っぽの状態まで持って行けるかも知れません。
手放したい家具と家電があと少しだけあるので、ボチボチやりまーす。
こんまりさんの本はちょっとは役に立ちました、よ 笑
本当のところ、昨日も今日もPCに向かってずーっと書き物をしていて、全然楽しい日曜日ではありません。
今日のブログは虚実混交の創作です 笑
昨日に引き続き晴天で暖かいです。
日射しもたっぷりでネコズも幸せです。
学生さんのご実家からいただいたイサキでアクアパッツァ作りました。お父様の釣果です。
「きのう何食べた？」のレシピですが、金目鯛はイサキに、アサリはハマグリに変わりました。
ハマグリは中国産ですし、アサリの方が美味しいのですが、手に入りませんでした。
でも美味しかったです。
Qちゃんは作っている途中から、テオは食べ始めてから「クレクレ攻撃」がすごかったです。
食事が済んだら歯磨きです。
自分の歯の白さってそんなに意識したこと無かったのですが、ふと「芸能人ってやっぱり歯が白いな」と思ったことがあり、そう思ってみると自分の歯はだいぶくすんでいるな、喫煙しないけどコーヒー毎日飲むもんな、と。
それで、ホワイトニングを始めてみることにしました。
近所に矯正歯科があり、ホワイトニングも行っているので話しを聞きに行ってみましたところ、短時間＆強力な院内ホワイトニングよりも時間はかかるけどホームホワイトニングの方が低価格で長持ちしますと勧められました。
ホームホワイトニングも決して「安価」ではないのですが、それでも半分くらいかな。病院によっては三分の一くらいかも知れません。
ホームホワイトニングの場合、自分専用のモールドを作り、それに薬剤を付けて歯に嵌めて2時間、これを毎日2週間行います。結構大変ですよね～
でも、このモールド（歯形）は壊れない限りは一生使えるらしく、何年かしてまたホワイトニングをしたい時や転居などで病院が変わっても、薬剤だけ購入すれば良いそうです。
まず上顎から始めています。
処置時間が長いので遅くても9時には始めないと寝る時間が遅くなってしまいますが、まだ習慣化出来ていないのでうっかり忘れそうになります。
2時間という時間は映画一本分と思えば大して苦ではありませんし、入浴しても構わないので、思ったほど大変ではありません。
ただ、口にモールドが嵌まっている違和感はかなりあります。
来週は下顎モールドのための型取りを行います。
何にせよ新しいことってやっぱり面白い＾＾
