走ったのは10/5ですが、フルマラソン前の30キロランを行いました。普段の10キロ程度のランニングは、まぁ楽しいし終了後の爽快感もあります。 マラソン本番はとっても辛いけど、終了後はものすごく大きな達成感と喜びがあります。しかし、この長距離練習とい…