私が今日買った野菜・果物胡瓜三本 小松菜二把 人参一本 長いも15センチ シメジ大一パック ピーマン大六個 パプリカ二個 長ネギ二本 みょうが三個 四方竹（茹で）五本 すもも大二個 モンキーバナナ一房（七本） 三食自炊すると一週間で無くなります。 でもね…

土曜日なので早朝ランニング。 今日は仕事があるので（今、ラボから）、ジョグ→風呂→食事とやることが多いと大変です。まぁ、誰に強制されたわけでもないんですけど。。 とりあえず梅サワーを飲み（走る前にクエン酸を補給）軽いストレッチで身体をほぐして5…