今日は思った程寒くなくて11.5キロはなんなくクリア。
問題は明日です。最高気温7℃。でも、朝は5℃切るかも知れないです。5℃の中で身体動かすの半端無いですから！トレーニングが出来るのか？！一応ランタイツじゃなくて、厚手のレギンスの上にジャージで走る予定ですけど。
朝ランの時は何も食べていない状態で走るので、消耗してくると冷えやすいです。なので、外気温が低いと だいぶ 辛いｗ
当たり前と言えば当たり前ですが、そうやってエネルギーを枯渇させた状態でクッキー一枚でも食べると瞬時にボワ〜ッて暖かくなります。面白い。。。
